Delgada-Mente

Delgada-Mente es un coaching individual en el que podrás reconocer y actuar sobre los aspectos psicológicos que influyen en tu alimentación.

Delgada-Mente ayuda a identificar y trabajar el auto-saboteo, con un abordaje divertido pero reflexivo de las dificultades que surgen a la hora de plantearse cambios en la alimentación. Descubrirás cómo apalancarte en el placer de comer y conseguirás que esta sea la forma de regulación de tu peso.

Somos un grupos de profesionales que utiliza el modelo “Delgada-Mente” para el abordaje a personas con sobrepeso y obesidad.

Nuestro objetivo es ofrecer un servicio de excelencia, centrado en los aspectos psicológicos de la alimentación…

…facilitando el logro y el mantenimiento de los hábitos alimentarios.

Comprender que puedo hacerlo sin estrés y sufrimiento ha sido importante para mí. Veo resultados en la balanza, sin embargo, me concentro en el proceso y estoy segura de que los resultados en peso y salud seguirán mejorando en consecuencia. ¡Gracias, Delgada-Mente!

Pilar

Delgada-Mente me ha resultado un buen modo para pensar, observar lo que me pasa y sentir que lo que me ocurre tiene un sentido, que no soy un “bicho raro” (..) Delgada-Mente no es ese mundo loco de dietas y más dietas, que hace que pierdas la perspectiva y el concepto de lo realmente importante.

Isabel

Estaba cansada de seguir otros métodos como son las dietas de diversos tipos, en las que siguiendo un plan de alimentación, pierdo algunos kg y termino estresada de cumplir el plan. A los pocos meses recupero y gano aún más kilos. Con Delgada-Mente he vuelto a estar motivada, porque se abordan las causas del sobrepeso.

María Mercedes

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¡¡SORTEO!! ¿Quieres ganar una asesoría o consulta GRATIS con la Directora de Delgada-Mente, la psicóloga y coach, María del Rosario Torrealba? . Y es que se acaba el verano y

Se sabe que el cerebro está compuesto por tres sistemas llamados: cerebro reptil, límbico y neocortex. El cerebro reptil es el que se encarga de regular nuestras funciones vitales, como

El factor psicológico influye muchísimo en la regulación del peso corporal. Reconocerlo es dar un paso hacia la construcción de hábitos saludables.

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¿Qué es Delgada-Mente?

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Conoce las distintas formas de asesoramiento que ofrecemos, con nuestra ayuda podrás concretar los cambios de tus hábitos alimenticios.

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EXPERIENCIAS DE PARTICIPANTES

Los participantes de Delgada-Mente han visto resultados reales y han tenido una experiencia positiva que los ayuda en su día a día. Conoce un poco más de sus experiencias.

Conversaciones Delgada-Mente

Datos, curiosidades, consejos y novedades que te ayudarán en la regulación de tu peso.

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